Tanácsok a home office-hoz
Alábbiakban összegyűjtöttünk néhány hasznos tippet az otthoni munkavégzéshez.
A D vitaminhiány összefügghet a rákkal, a szív- és érrendszeri betegségekkel és a csontritkulással, de a D...
A krónikus obstruktív tüdőbetegséggel (COPD) együtt élni komoly kihívás, de nem feltétlenül kell, hogy...
Nagyjából minden hatodik ember szenved migrénes fejfájásban.
Ha kimerült vagy, esetleg nehéz napod volt, az bizony az arcodon is meglátszik.
A B12-vitamin egy vízben oldódó, színtelen és szagtalan vitamin, amely nélkülözhetetlen a szervezet számára.
Azok teljesítménye körülbelül 50%-kal nagyobb, akik reggelire egy erős teát fogyasztanak el.
Tanulmányok szerint a télen minden más évszaknál több elkerülhető baleset történik. Ez főleg az...
Az ILD a tüdő hegesedését (fibrózist) okozó betegségek nagy csoportjára használt gyűjtőfogalom. A...
A tízórás időintervallumban történő étkezés nagyobb energiával és jobb hangulattal, valamint alacsonyabb...
Lehetőleg napi 30 perc mozgást próbálj meg elérni, jót tesz a séta, a biciklizés és az úszás.
A hűvösebb őszi napok beköszöntével sokan vágyunk egy kis ellazulásra és kényeztetésre, ráadásul a...
A maszk használatának előnye is van, védelmet nyújthat a tavaszi allergiákkal szemben.
Ahogy idősödsz, számíthatsz bizonyos szintű ízületi fájdalomra vagy gyulladásra, ez a kor velejárója.
A tudomány mai állása szerint a napi élelmünk felét ajánlott gyümölcsök formájában elfogyasztanunk.
A jóga lényege a fegyelmezettség, mind a test, mind az elme vonatkozásában.
A "munkamánia" kifejezést először 1971-ben használta a pszichológus, Wayne Oates és úgy definiálta, mint a...
A stresszt lehetetlen elkerülni. Ezért idén, ahelyett, hogy csak várnád, hogy elmúljon, inkább próbáld ki...
Míg az élet napos oldalát nézve rengeteg könnyű pillanat ígérkezik, a jólét felé jobb út is vezethet.