Vitaminok, amikre szükséged van, ahogy haladsz előre a korban
Az életkor előrehaladtával fontos, hogy odafigyeljünk szervezetünk vitaminokkal való megfelelő ellátására, melyek számos betegség kialakulását meggátolhatják.
Mind az életkor előrehaladtával, mind bizonyos ételek fogyasztásával is elszíneződhetnek, foltosodhatnak a...
Cikkünkből megtudhatja, mit tehet azért, hogy veséje megfelelően működjön.
Valószínűleg tudod, hogy a rendszeres aerobik mozgás, ami a pulzust növeli és kiterjedt izomcsoportokat mozgat...
A stresszt lehetetlen elkerülni. Ezért idén, ahelyett, hogy csak várnád, hogy elmúljon, inkább próbáld ki...
A D vitaminhiány összefügghet a rákkal, a szív- és érrendszeri betegségekkel és a csontritkulással, de a D...
Alábbiakban összegyűjtöttünk néhány hasznos tippet az otthoni munkavégzéshez.
A krónikus obstruktív tüdőbetegséggel (COPD) együtt élni komoly kihívás, de nem feltétlenül kell, hogy...
Nagyjából minden hatodik ember szenved migrénes fejfájásban.
Ha kimerült vagy, esetleg nehéz napod volt, az bizony az arcodon is meglátszik.
A B12-vitamin egy vízben oldódó, színtelen és szagtalan vitamin, amely nélkülözhetetlen a szervezet számára.
Azok teljesítménye körülbelül 50%-kal nagyobb, akik reggelire egy erős teát fogyasztanak el.
Tanulmányok szerint a télen minden más évszaknál több elkerülhető baleset történik. Ez főleg az...
Az ILD a tüdő hegesedését (fibrózist) okozó betegségek nagy csoportjára használt gyűjtőfogalom. A...
A tízórás időintervallumban történő étkezés nagyobb energiával és jobb hangulattal, valamint alacsonyabb...
Lehetőleg napi 30 perc mozgást próbálj meg elérni, jót tesz a séta, a biciklizés és az úszás.
A hűvösebb őszi napok beköszöntével sokan vágyunk egy kis ellazulásra és kényeztetésre, ráadásul a...
A maszk használatának előnye is van, védelmet nyújthat a tavaszi allergiákkal szemben.
Ahogy idősödsz, számíthatsz bizonyos szintű ízületi fájdalomra vagy gyulladásra, ez a kor velejárója.